لاغر شدن

این روزها تکنولوژی آنقدر پیشرفت کرده که نیازی به روش‌های تهاجمی برای رسیدن به پوستی زیبا و جوان یا حتی لاغری نیست.…

در جوامع امروزی که تکنولوژی بسیار پیشرفت کرده و کار و گردش تبدیل به اصلی‌ترین دغدغه‌های زندگی مردم شده است؛ ورزش…

باراسل یکی از ورزش‌های جدید و تازه‌ای است که هر روز مخاطبان و طرفداران بیشتری پیدا می‌کند. باراسل جزو ورزش‌هایی است…

رسیدن به تناسب اندام راه‌های گوناگون دارد. بعضی‌ها ورزش‌های هوازی را انتخاب می‌کنند، برخی تمرینات قدرتی انجام…

وقتی خود را در حال ورزش کردن تصور می‌کنید، چه می‌بینید؟ خود را در حال بدنسازی یا وزنه‌زدن تصور می‌کنید یا در حال…

حتما شما هم نام ورزش ایکس بادی را شنیده‌اید و با خود گفتید که "این هم یکی دیگه از روش‌های درآمدزایی هست که هیچ…

چه کسی گفته که رسیدن به تناسب اندام نمی‌تواند شاداب و هیجان انگیز باشد؟ لاغر شدن همراه با هیجان، شور و نشاط یکی از…

احتمالا تاکنون اسم ورزش سی ایکس ورکس به گوشتان خورده ولی نمی‌دانید که دقیقا چه نوع ورزشی است یا هیچ اطلاعات خاصی…

می‌دانید یوگا برای سلامتی چقد مهم است؟ آیا می‌دانید که تنها با انجام ۲۰ دقیقه از این ورزش می‌توانید تمام انرژی مورد…

همیشه خانم‌هایی هستند که در هر جا و هر حالتی با آرایش ظاهر می‌شوند. حتما از خود می‌پرسید چگونه این همه وقت صرف…

ورزش تی آر ایکس ورزشی است که با وزن بدن و ایجاد تعادل استقامت و تناسب اندام را به همراه می‌آورد. تی آر ایکس ورزش رو…

زیبایی پوست و جوان بودن موضوعی است که همیشه در فکرش هستیم. همیشه به این نکته‌ها توجه می‌کنیم که چه موادی برای پوست…

لاغر شدن و از بین بردن چربی های موضعی بدن روش‌های مختلفی دارد. از ورزش و روش‌های تهاجمی مانند لیپوساکشن گرفته تا…

همه دوست دارند از دست چربی‌های موضعی بدن خود خلاص شوند. توصیه اول پزشکان برای لاغر شدن ورزش و رژیم غذایی مناسب است.…

واژه سونا در زبان فنلاندی به معنی گرم‌خانه است، اتاقی کوچک که از چوب درخت سرو ساخته می‌شود و دمای محیطی کنترل‌ شده…

برای لاغر شدن و کاهی وزن، راه‌های مختلفی است. از بین تمام راه حل‌هایی که برای تناسب اندام و لاغری وجود دارد، کاهش…

تأثیر شنا بر تناسب اندام، نتیجه‌ی طوفانی از کالری ‌سوزی و به ‌کارگیری ماهیچه‌هاست. شنای آرام و معمولی ۵۰۰ کالری در…