ویتامینه مو چیست و چگونه انجام می شود| چقدر ماندگاری دارد؟

داشتن موهایی سالم، یکی از مهم ‌ترین نشانه ‌های زیبایی و سلامتی است. مو های ما مانند دیگر عضو های بدنمان برای رشد و سالم بودن نیاز به انواع مواد مغذی دارند. مصرف بهینه مواد مغذی تاثیر بسیار مهمی در حفظ سلامتی موها دارد. در حقیقت یکی از عوامل اصلی ریزش مو، تعذیه نادرست است. موهای ما برای اینکه سالم باقی بمانند به ویتامین‌ ها نیاز دارند. یکی از روش‌ هایی که می ‌توانید به راحتی ویتامین‌ های مورد نیاز موها را فراهم کنید، ویتامینه مو است. در این مطلب قصد داریم شما را با فواید و روش ‌های انجام ویتامینه مو آشنا کنیم تا با آگاهی کامل از این روش به سالن های زیبایی تهران مراجعه کنید.

ویتامینه مو چیست و چه فوایدی دارد؟

ویتامینه مو را با کراتینه مو اشتباه نگیرید!

موهای شما قدرت خود در اثر مواجه زیاد با مواد شیمیایی قوی، از دست می‌دهند، ضعیف و شکننده می‌شوند. شما نیاز دارید تا موهای خود را تقویت کنید. این کار را می‌توانید به وسیله ویتامینه مو انجام دهید. ویتامینه مو تکنیکی است که موها را تقویت می‌کند. این تکنیک به طور معمول در آرایشگاه انجام می‌شود و انواع مختلفی دارد. شما می‌توانید بر اساس نوع موهای خود (خشک، معمولی و چرب) ویتامینه مورد نیاز خود را انجام دهید.

ویتامینه مو، فولیکول‌های مو را تحریک می‌کند و به رشد موها کمک بسیاری می‌کند. در نتیجه علاوه بر این‌که ریزش موها کمتر شده، حجم موها هم افزایش پیدا می‌کند. از فواید ویتامینه مو می‌توان به حفظ رطوبت موها، درخشنگی مو، کاهش الکتریسته ساکن، افزایش فرم دهندگی و ترمیم قسمت‌های آسیب‌ دیده مو اشاره کرد.

ویتامینه مو چگونه انجام می شود؟

 ویتامینه مو یک روش درمانی تقویتی است که با هدف تغذیه و ترمیم ساختار آسیب دیده مو انجام می شود. این فرایند معمولاً با استفاده از ترکیبات حاوی ویتامین ها، پروتئین ها و مواد مغذی مانند ویتامین E، B5، کراتین و اسید های آمینه انجام می گیرد.

• ابتدا موها به طور کامل با شامپوی مخصوص شسته می شوند تا آلودگی ها و باقیمانده محصولات آرایشی پاک شود.
• سپس محلول ویتامینه به صورت یکنواخت از ریشه تا ساقه موها توزیع می شود تا مواد فعال به لایه های داخلی مو نفوذ کنند.
• در برخی روش ها، از گرما (مانند هود حرارتی) برای افزایش جذب مواد استفاده می شود.
• پس از گذشت زمان مشخص (معمولاً ۲۰ تا ۳۰ دقیقه)، موها با آب سرد یا ولرم شسته شده و نرم کننده ملایم اعمال می شود تا سطح موها صاف و درخشان شود.
• برخی پروتکل ها شامل استفاده از سرم ها یا ماسک های تکمیلی برای قفل کردن مواد مغذی هستند.
• این درمان به صورت حرفه ای در سالن ها یا با محصولات خانگی انجام پذیر است، اما نتایج ماندگار تر معمولاً با انجام آن توسط متخصصان و استفاده از فرمول های با کیفیت حاصل می شود.

آیا ویتامینه مو را صاف میکند

ویتامینه کردن مو به طور مستقیم باعث صاف شدن مو نمی ‌شود. اگرچه ممکن است پس از انجام این روش، موها نرم‌ تر و لطیف‌ تر شوند که می ‌تواند تا حدی ظاهر صاف‌ تری به آن ها بدهد، اما هدف اصلی آن ترمیم و تقویت ساختار داخلی مو است نه تغییر در بافت یا حالت طبیعی آن. برای صاف کردن دائمی یا نیمه ‌دائمی مو ها معمولاً از روش‌ های دیگری مانند کراتینه یا ری باندینگ استفاده می‌ شود.

برای مطالعه بیشتر: پروتئین تراپی مو چیست

ماندگاری ویتامینه مو

ماندگاری اثرات ویتامینه کردن بر روی مو بستگی به نوع محصول مورد استفاده، وضعیت اولیه ‌ی مو ها و نحوه ‌ی مراقبت پس از درمان دارد. معمولاً اثرات مثبت این روش بین چند هفته تا چند ماه باقی می ‌مانند. برای حفظ نتایج بهتر، توصیه می ‌شود که این فرآیند را به صورت منظم تکرار کنید و از محصولات مراقبتی مناسب برای نوع موی خود استفاده کنید.

برای مطالعه بیشتر: بالیاژ مو چیست؟

ویتامینه مو در خانه

انجام ویتامینه کردن مو در خانه امکان‌ پذیر است و بسیاری از افراد ترجیح می ‌دهند با استفاده از ماسک ‌ها یا سرم ‌های حاوی مواد مغذی موجود در بازار این کار را انجام دهند. همچنین می‌ توانید با ترکیب مواد طبیعی مانند روغن نارگیل، عسل، آووکادو یا تخم‌ مرغ ماسک‌ های خانگی تهیه کنید. مهم است که قبل از شروع هرگونه درمان خانگی مطمئن شوید که هیچ حساسیتی نسبت به مواد مورد استفاده ندارید.

بهترین مواد ویتامینه مو

بهترین مواد برای ویتامینه کردن مو شامل ترکیباتی هستند که غنی از پروتئین ‌ها، اسید های چرب ضروری، آنتی ‌اکسیدان‌ ها و انواع مختلفی از ویتامین ‌ها مانند A, E, C, B5 هستند. روغن آرگان، روغن جوجوبا، کره شی باتر (Shea Butter)، عصاره آلوئه‌ ورا و پروتئین کراتین برخی از محبوب ‌ترین گزینه ‌ها هستند. انتخاب بهترین محصول بستگی به نیاز های خاص موی شما دارد؛ بنابراین بهتر است قبل از خرید با یک متخصص مشورت کنید تا مناسب ‌ترین گزینه را انتخاب نمایید.

ویتامینه مو چه مواد معدنی را تامین می‌کند؟

وقتی درباره ویتامینه مو صحبت می‌کنید باید بدانید که موها به چه نوع ویتامین‌هایی نیاز دارند. در این بخش، شما را با ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم که موها به آن نیاز دارند، آشنا می‌کنیم.

حتما بخوانید: با موخوره و بهترین روش‌های موخوره گیری آشنا شوید

ویتامین A

همه سلول‌های بدن ما برای رشد به ویتامین A نیاز دارند. این نیاز شامل موها که سریع‌ترین رشد را بدن دارند هم می‌شود. ویتامین A همچنین به غدد پوست کمک می‌کند تا ماده‌ای روغنی به‌نام سبوم ایجاد کنند. سبوم باعث مرطوب شدن پوست سر می‌شود و به سلامتی کمک می‌کند. کمبود ویتامین A می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی از جمله ریزش مو شود. در حالی که دریافت مقدار کافی این ویتامین بسیار مهم است،  دریافت مقدار زیاد آن هم می‌تواند خطرناک باشد. مطالعات نشان داده که در مصرف بی از حد ویتامین A می‌تواند در ریزش مو موثر باشد.

سیب زمینی شیرین، هویج، کدو تنبل، اسفناج و کلم از جمله خوراکی‌هایی هستند که سرشار از بتاکاروتن است که به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A را می‌توان با مصرف محصولات حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و ماست هم دریافت کرد.

ویتامین B

یکی از ویتامین‌های شناخته شده برای رشد مو، ویتامین B است. مطالعات نشان می‌دهند که کمبود ویتامین B می‌تواند در ریزش مو موثر باشد. این ویتامین به طور طبیعی در طیف وسیعی از غذاهای مشاهده می‌شود. ویتامین B به ایجاد گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند که اکسیژن و مواد مغذی را به پوست سر و فولیکول‌های مو منتقل می‌کنند. این فرایند برای رشد و سالم بودن موها بسیار اهمیت دارد.

ویتامین‌های گروه B را می‌توانید از بسیاری از غذاها از جمله غلات سبوس دار، بادام، گوشت، ماهی، غذاهای دریایی و سبزیجات تیره تهیه کنید. علاوه بر این، گوشت حیوانات منابع بسیار خوب برای تامین ویتامین B12 هستند. بنابراین اگر رژیم گیاهی دنبال می کنید، حتما یک مکمل مصرف کنید.

حتما بخوانید: هر آنچه که درباره بوتاکس مو باید بدانید

ویتامین C

ویتامین C یکی آنتی اکسیدان بسیار قوی است که با مولکول‌های خطرناکی که به خاطر قرار گرفتن در معرض آلودگی یا دود سیگار در بدن تولید می‌شوند و رادیکال آزاد نام دارند، مبارزه کرده و مانع از انسداد رشد و پیری موهای شما می‌شود.

علاوه بر این، بدن شما به کمک ویتامین C برای ایجاد کلاژن که بخش مهمی از ساختار مو است، نیاز دارد. ویتامین C همچنین به بدن شما در جذب آهن، ماده معدنی مورد نیاز برای رشد مو نیا کمک زیادی می‌کند.

آهن

آهن به رشد موهای شما کمک بسیاری می‌کند.

آهن به سلول‌های قرمز خون کمک می‌کند تا اکسیژن را به سلول‌های بدن شما منتقل کنند. به همین دلیل آهن یک ماده معدنی بسیار مورد نیاز برای برای کارکرد بدن و از جمله رشد موها است.  کمبود آهن باعث کم خونی می‌شود که یکی از دلایل اصلی ریزش مو است. غذاهایی مانند تخم مرغ، گوشت قرمز، اسفناج و عدس سرشار از آهن هستند.

پیشنهاد: خدمات کاشت مو و میکروپیگمنتیشن در تهران – ارزان ترین قیمت

زینک (روی)

زینک نقش بسیار مهمی در رشد و ترمیم بافت مو دارد. کمبود زینک یکی از عوامل ریزش مو است. زینک از جمله موادی است که مقدار کم یا بیش از حد آن می‌تواند باعث ریزش موهای شما شود. به همین دلیل، شاید بهتر باشد که این ماده را فقط از غذاهای دریافت کنید. گوشت گاو، اسفناج ، جوانه گندم، دانه کدو تنبل و عدس از جمله خوراکی‌هایی هستند که مقادیر زیادی زینک دارند.

برای مطالعه بیشتر: احیا مو چیست

مراقبت بعد از ویتامینه مو

پس از ویتامینه کردن مو، توصیه می شود تا ۴۸ ساعت از شستشوی موها خودداری کنید تا مواد مغذی به خوبی جذب ساختار مو شوند. استفاده از شامپو های بدون سولفات و نرم کننده های ملایم برای حفظ اثرات ویتامینه ضروری است. همچنین، کاهش استفاده از ابزارهای حرارتی مانند سشوار یا اتوی مو و به کارگیری محافظ حرارتی قبل از  کار، به جلوگیری از خشکی و آسیب مو کمک می کند. محافظت از مو در برابر نور خورشید با کلاه یا محصولات حاوی SPF نیز توصیه می شود.

عوارض ويتامينه كردن مو

در برخی موارد، ویتامینه مو ممکن است باعث ایجاد حساسیت یا آلرژی در پوست سر شود، به خصوص اگر فرد به ترکیبات موجود در محصول واکنش نشان دهد. استفاده بیش از حد یا نادرست از مواد ویتامینه نیز می تواند منجر به سنگینی مو، کاهش حجم و ایجاد ظاهری چرب شود. در مو های بسیار خشک یا آسیبدیده، ممکن است اثرات درمانی کم رنگ تر باشد یا نیاز به تکرار جلسات افزایش یابد.

ویتامینه مو در آرایشگاه

راه ‌ها و روش ‌های بسیاری برای انجام ویتامینه مو در خانه وجود دارد. اما انجام این کار در آرایشگاه‌ ها می ‌تواند بیشترین تاثیر را روی موهای شما داشته باشد. آرایشگاه های زنانه تهران تسلط و تجربه بسیار بیشتری دارند و به نتایج بسیار بهتری به دست می ‌آورند. اگر قصد انجام ویتامینه مو را دارید، به شما توصیه می‌ کنیم از پیشنهاد های پروتئین تراپی مو در سالن های تهران در تخفیفان استفاده کنید تا هم از تخفیف‌ های هیجان ‌انگیز برخوردار شوید و هم از کیفیت بالای خدمات اطمینان حاصل کنید.