پدیکور چیست؛ مراحل کوکتل پدیکور پا در خانه همراه با عکس

پدیکور قدمتی طولانی دارد و از قرن ‌ها پیش در فرهنگ ‌های مختلف انجام می ‌شده است. در مصر باستان، زنان از روغن‌ های گیاهی و سنگ‌ های مخصوص برای مراقبت از پا های خود استفاده می ‌کردند. در روم باستان نیز، پدیکور به عنوان بخشی از مراقبت های زیبایی روزانه انجام می‌ شد و امروزه این وظیفه بر عهده مراکز ناخن کار تهران قرار گرفته تا با بهترین روش ها از پا مراقبت کنند.

یک انسان به طور معمول روزانه بین ۸ تا ۱۰ هزار قدم بر می ‌دارد. این مقدار در طی سال ‌های زندگی یک فرد می ‌تواند به ۱۸۵ هزار کیلومتر برسد. بنابراین رسیدگی به پاهایمان بسیار مهم است. پاهای ما به عنوان قلب دوم ما، نیازمند مراقب و توجه هستند. پاها به دلیل این‌ که زمان زیادی در کفش‌ ها و شرایط نامناسب هستند، دچار ترک و خشکی پوست می ‌شوند. این خشکی و ترک‌ ها در اطراف ناخن‌ ها پا ظاهر نامناسبی را به وجود می ‌آورند. پدیکور پا یکی از راه‌‌ های زیبا و جذاب نگه داشتن پاها در آرایشگاه های زنانه تهران است. اگر دوست دارید بدانید پدیکور چیست و چه مراحلی دارد ادامه مطلب را بخوانید.

پدیکور چیست؟

پدیکور نوعی درمان آرایشی پا، ناخن‌های پا و مشابه مانیکور است. پدیکور پا برای اهداف زیبایی و درمانی انجام می‌شود. این کار در سراسر جهان و به‌ویژه در بین زنان محبوب هستند. پدیکور تنها شامل مراقبت از ناخن پا نیست، بلکه سلول‌های مردهٔ پوست با استفاده از یک سنگ خشن از پایین پا ساییده می‌شوند.

مراحل پدیکور معمولاً به شرح زیر است:

1.  پاشویی: پاها با آب گرم و صابون شسته می‌شوند.
2.  کوتاه کردن ناخن‌ها: ناخن‌ها با ناخن‌گیر یا قیچی ناخن کوتاه می‌شوند.
3.  کوتیکولاری: کوتیکول‌ها با استفاده از ابزار مخصوص یا سوهان ناخن کنار زده می‌شوند.
4.  لایه‌برداری: از یک سنگ پا یا اسکراب پا برای لایه‌برداری پوست پا استفاده می‌شود.
5.  ماساژ پا: پاها با روغن یا کرم مرطوب‌کننده ماساژ داده می‌شوند.
6.  لاک زدن ناخن‌ها: در صورت تمایل، ناخن‌ها با لاک رنگی یا طرح‌دار لاک زده می‌شوند.

 پدیکور ناخن روشی است که در آن گوشت اضافه دور ناخن پا برداشته می‌شود و پوست‌های اضافه کف پا گرفته می‌شود. به طور کلی این روش به تمیز شدن و هم اندازه شدن ناخن‌های پا کمک بسیاری می‌کند. با انجام پدیکور دیگر نگرانی بابت ترک زدن پاشنه پا نخواهید داشت و از داشتن پاهایی زیبای با ناخن‌هایی جذاب لذت خواهید برد.

پدیکور خشک چیست؟

پدیکور خشک یک روش مراقبت از پا است که بدون استفاده از آب یا خیساندن پاها انجام می شود. این روش معمولاً برای افرادی مناسب است که زمان کافی برای انجام پدیکور سنتی ندارند یا به دلایل بهداشتی ترجیح می دهند پاهایشان در آب قرار نگیرد. در پدیکور خشک، ابتدا پوست و ناخن های پا بررسی شده و سپس با استفاده از ابزار های مخصوص مانند سوهان، سنگ پا و ناخن گیر، پوست های مرده و بافت های سخت از سطح پا حذف می شوند.

 پس از این مرحله، ممکن است از مرطوب کننده ها یا روغن های مخصوص برای نرم کردن پوست استفاده شود و در نهایت ناخن ها شکل داده شده و لاک زده می شود. این روش به دلیل عدم استفاده از آب، احتمال رشد باکتری یا قارچ را کاهش می دهد و برای افرادی که پوست حساسی دارند یا مستعد عفونت هستند مناسب تر است.

قرص پدیکور چیست؟

قرص پدیکور نوعی محصول شیمیایی است که معمولاً در آب حل می شود و برای ضد عفونی کردن، نرم کردن پوست پا و آماده سازی آن برای مراحل بعدی پدیکور استفاده می شود. این قرص ها حاوی ترکیباتی مانند نمک های حمام، روغن های ضروری، بی کربنات سدیم و گاهی اوقات مواد ضد قارچ یا معطر هستند. هنگام استفاده، قرص در آب گرم حل شده و پاها برای مدت مشخصی در این محلول خیسانده می شوند تا پوست نرم شده و آلودگی ها از سطح آن پاک شود. این مرحله به تسهیل حذف پوست های مرده و بهبود اثر بخشی مراحل بعدی پدیکور کمک می کند. برخی قرص ها نیز ممکن است خاصیت آرام بخشی داشته باشند و به کاهش خستگی پاها کمک کنند.

برای مطالعه بیشتر: انواع مدل‌های کاشت ناخن

کوکتل پدیکور چیست؟

کوکتل پدیکور یک ترکیب تخصصی از مواد مختلف است که برای تغذیه، آبرسانی و بهبود ظاهر پاها طراحی شده است. این ترکیب معمولاً شامل مخلوطی از نمک های معدنی، روغن های گیاهی، ویتامین ها (مانند ویتامین E یا C)، اسید های میوه (آلفا هیدروکسی اسیدها) و گاهی ترکیبات ضد التهاب یا ضد پیری است. کوکتل پدیکور به صورت مایع یا ژل ارائه می شود و پس از تمیز کردن پاها، روی پوست ماساژ داده می شود تا جذب شود. این روش به بازسازی سلول های پوستی، کاهش خشکی، بهبود گردش خون و درخشندگی پوست پا کمک می کند. برخی از کوکتل ها نیز حاوی مواد روشن کننده هستند که برای کاهش لکه های تیره یا جای زخم روی پا استفاده می شوند.

 این کوکتل‌ها که از نمک دریایی و مواد گیاهی درست شده‌اند فواید بسیاری دارند که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• حاوی انواع مواد معدنی مهم مانند پستاسیم، سدیم و کلسیم هستند که روی سلامتی پوست اثر قابل ملاحظه‌ای می‌گذارند.
• به بهبود التهاب پوستی، سوزش و جوش کمک می‌کنند.
• باعث به وجود آمدن تعادل در چربی پوست شده که این کار باعث کوچک شدن منافذ عمیق پوستی می‌شود.
• نمک دریایی موجود در این کوکتل‌ها به عنوان یک لایه‌ بردار عمل کرده و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد.
• به روند آبرسانی به پوست کمک قابل توجهی می‌کند.
• به درمان ترک‌های پوستی و کف پا کمک می‌کند.

بعد از استفاده از کوکتل پا چه کنیم؟

پس از استفاده از کوکتل پا، لازم است اقدامات خاصی برای حفظ نتایج و جلوگیری از تحریک پوست انجام شود. ابتدا باید پاها را با آب ولرم شستشو داد تا بقایای مواد از روی پوست پاک شود. سپس استفاده از یک مرطوب کننده قوی یا کرم مخصوص پا توصیه می شود تا رطوبت پوست حفظ شده و اثرات کوکتل تقویت شود. بهتر است از پوشیدن کفش های تنگ یا جوراب های مصنوعی برای چند ساعت خودداری کرد تا پوست بتواند تنفس کند. در صورت وجود حساسیت یا قرمزی، استفاده از کمپرس خنک یا محصولات ضد التهاب مانند آلوئه ورا مفید است. همچنین محافظت از پاها در برابر نور مستقیم خورشید یا سرما، بسته به نوع مواد موجود در کوکتل، ممکن است ضروری باشد.

مدت زمان استفاده از کوکتل پا؟

مدت زمان استفاده از کوکتل پا بستگی به نوع محصول و دستورالعمل سازنده دارد. به طور کلی، زمان بهینه برای ماندگاری کوکتل روی پوست بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه است تا مواد مؤثر آن جذب پوست شوند. برخی محصولات ممکن است نیاز به زمان کمتر یا بیشتری داشته باشند که باید بر اساس راهنمایی های درج شده روی بسته بندی رعایت شود. استفاده طولانی مدت از کوکتل (بیشتر از زمان توصیه شده) ممکن است باعث خشکی یا تحریک پوست شود، در حالی که زمان کوتاه تر نیز اثر گذاری مطلوب را کاهش می دهد. برای نتایج پایدار، معمولاً تکرار این فرایند هر ۲ تا ۴ هفته یکبار پیشنهاد می شود، اما این بازه نیز می تواند با توجه به شرایط پوستی فرد و نوع کوکتل متفاوت باشد.

فواید پدیکور ناخن

اما پدیکور پا چیست و چه فوایدی برای سلامت پاها دارد. واژه «پدیکور» مشتقی از کلمه لاتین «پدیس» است که معنی آن «مراقبت پا» است. این روش علاوه بر اهداف آرایشی، اهداف بهداشتی و سلامتی هم دارد. این روش برای سلامتی پا و ناخن‌های پا بسیار مهم است. در ادامه ۵ فایده اصلی انجام پدیکور پا را برایتان توضیح می‌دهیم.

بیشتر بخوانید: عوارض کاشت ناخن چیست؟

۱. تشخیص زودهنگام مشکلات

انجام مرتب پدیکور پا می‌تواند به شما در تشخیص مشکلاتی مانند پینه پا یا قارچ‌های عفونی کمک کند. این مشکلات اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شوند به راحتی درمان می‌شوند.

۲. کاهش احتمال عفونت

گرفتن ناخن‌ها و تمیز کردن آن‌ها، از رشد کردن ناخن‌ها به سمت داخل پا جلوگیری کرده و از ایجاد انواع عفونت قارچی جلوگیری می‌کند. داشتن ناخن‌های سالم به ایجاد نشدن بوی بد پا کمک می‌کند و علاوه بر این از پاهای شما در مواجهه با آسیب‌های احتمالی، محافظت می‌کند.

۳. حفظ کردن رطوبت پوست

یک پدیکور کامل شامل خیساندن پاهای شما در آب گرم و ماساژ پا با استفاده از روغن‌ها و لوسیون‌هاست. این کار به حفظ رطوبت پاهای شما کمک زیادی می‌کند و احتمال ابتلا به تاول، ترک‌های پوستی و سایر مشکلات را کمتر می‌کند. همچنین بسیار مهم است که کوتیکول ناخن را همیشه مرطوب نگه دارید تا از رشد ناخن‌ها با پشت یا انتهای شکاف جلوگیری کنید.

۴. افزایش گردش خون

لذت‌بخش‌ترین مرحله پدیکور پا، ماساژ است. ماساژ به تقویت گردش خون کمک می‌کند و تنش را در ماهیچه‌های پا از بین می‌برد. افزایش گردش خون درد را به طرز قابل توجهی کاهش داده و و به توزیع گرما در بدن کمک می‌کند.

۵. آرام کردن بدن

یک پدیکور پا خوب می‌تواند بسیار آرامش بخش باشد. این کار به شما در رفع استرس کمک می‌کند و از این روش می‌تواند به عنوان یک درمان کمک بگیرید. طبق مطالعات سرویس سلامت همگانی در بریتانیا یک پدیکور خوب می‌تواند تنش را از بدن دور می‌کند و باعث تندرستی می‌شود.

پدیکور پا در منزل

آرامش دادن به پاها پس از دوندگی برای کارهای روزانه که شما را بسیار خسته کرده، می‌تواند راه حل خوبی از بین بردن خستگی باشد. برای انجام این کار حتما نیازی نیست که به سالن‌های زیبایی مراجعه کنید و می‌توانید در خانه در چند مرحله ساده به خواسته خود برسید. برای انجام پدیکور پا خانگی کافی است تا مراحل زیر را دنبال کنید:

• قبل از انجام هر کاری لاک قبلی را از ناخن‌های خود پاک کنید و ناخن‌های خود را گرفته و مرتب کنید. با استفاده از سوهان، لبه‌های زیر ناخن‌هایتان را صاف و کنید.
• یک تشت آب ولرم رو به داغی را پر کنید. دمای آب را می‌توانید به دلخواه خودتان کم و زیاد کنید. می‌توانید مقداری نمک فرنگی اصل را در تشت آب بریزید. این کار به بهبود جریان خون در پاهای شما کمک می‌کند. استفاده از رزماری، منتول یا اوکالیپتوس پیشنهاد می‌شود و خواص درمانی و پاک کنندگی دارند.
• روی یک مبل یا صندلی بنشینید و اجازه دهید تا پاهایتان در این محلول خیس بخورد.
• از یک اسکراب پا برای تمیزی و از بین بردن سلول‌های مرده پوست استفاده کنید و سپس پاهای خود را آبکشی کنید.
• با استفاده از سنگ پا یا سوهان پا نواحی سفت شده کف پا و پاشنه پا را به خوبی شستشو دهید.
• پاهای خود را آبکشی کنید. سپس با یک حوله پاهای خود را به خوی خشک کنید. پس از آن از یک کرم مرطوب کننده قوی استفاده کنید تا پوست پاهایتان حسابی نرم شود.
• فوم‌ جدا کننده را بین انگشتان پا قرار دهید و دو لایه رنگ لاک مورد علاقه‌تان را روی ناخن‌هایتان بکشید. برای دوام بیشتر از یک لایه براق کننده هم استفاده کنید.

وسایل پدیکور برای انجام آن در خانه

اگر قصد انجام پدیکور پا پادر خانه را دارید، حتما به وسایل پدیکور نیاز خواهید داشت. این وسایل بسیار ساده و ابتدایی هستند و معمولا در هر خانه‌ای و بین وسایل آرایشی و بهداشتی پیدا می‌شود. برای انجام این کار شما به قیچی، ناخن‌گیر، سوهان یا سمباده، سنگ پا، پد لا انگشتی، لاک پاکن، پنبه، مرطوب کننده، روغن، آب گرم، صابون و تشت کوچک نیاز خواهید داشت.

راه‌های ماندگاری پدیکور

چه پدیکور پا را در خانه انجام داده باشید و چه در سالن زیبایی، می‌توانید با انجام روش‌هایی ماندگاری آن را طولانی‌تر کنید. در این بخش قصد داریم تا چند روش خوب برای بالا بردن ماندگاری این روش را به شما نشان دهیم.

۱. آبرسانی به ناخن‌ها

استفاده از روغن کوتیکول به آبرسانی ناخن و پوست‌های اطراف آن کمک بسیار می‌کند و ناخن‌های شما را سالم نگه می‌دارد. مرطوب نگه داشتن ناخن‌ها باعث می‌شود تا لاک بسیار آهسته‌تر پوسته پوسته شود.

۲. از لاک‌هایی استفاده نکنید که سریع خشک می‌شوند.

لاک‌هایی که با فرمول خشک شدن سریع ساخته می‌شوند، معمولا قبل از اینکه به طور کامل به ناخن‌ها بچسبند، خشک می‌شوند. زمان مناسب برای خشک شدن کامل لاک، بیست دقیقه است. پس بهتر از صبور باشید و برای گرفتن بهترین نتیجه لاک‌های معمولی استفاده کنید.

۳. از روکش لاک استفاده کنید.

روکش لاک مثل یک سد محافظتی عمل می‌کند. علاوه بر این، این روکش‌های به چسبندگی هر چه بیشتر لاک ناخن هم کمک می‌کنند. البته این روکش‌ها هم می‌توانند پوسته پوسته شوند. برای ماندگاری بیشتر یک روز درمیان از روکش لاک بی‌رنگ استفاده کنید.

پدیکور پا برای چه کسانی مناسب است؟

پدیکور پا برای افرادی مناسب است که به سلامت، زیبایی و راحتی پاهای خود اهمیت می دهند. این روش به ویژه برای کسانی مفید است که پوست پاهایشان خشک، پینه بسته یا ترک خورده است، ناخن های ضخیم یا تغییرشکل داشته دارند، یا به طور مداوم از کفش های تنگ یا پاشنه بلند استفاده می کنند. ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند نیز به دلیل فشار زیاد روی پاها، از پدیکور بهره می برند.

 افراد مبتلا به دیابت یا مشکلات گردش خون نیز با رعایت نکات ایمنی و مشورت پزشک می توانند از پدیکور استفاده کنند، زیرا مراقبت از پا در این شرایط بسیار حیاتی است. علاوه بر این، پدیکور برای کسانی که می خواهند ظاهر پاهایشان را در مناسبت های خاص بهبود بخشند یا از لاک ناخن های پا استفاده کنند، گزینه ای ایده آل محسوب می شود. با این حال، افرادی که زخم های باز، عفونت های قارچی یا التهاب شدید پوستی در ناحیه پا دارند، باید تا بهبود کامل از انجام پدیکور خودداری کنند.

فرق مانیکور و پدیکور چیست؟

تفاوت اصلی مانیکور و پدیکور در ناحیه تحت درمان و ابزار های مورد استفاده است. مانیکور به مراقبت و زیبا سازی ناخن ها و پوست دست ها می پردازد، در حالی که پدیکور مختص پاها است. پوست پا ضخیم تر است و معمولاً با مشکلاتی مانند پینه، میخچه و ترک های عمیق مواجه می شود که نیاز به ابزار های قوی تر مانند سنگ پا یا دستگاه های ساینده دارد.

 در مانیکور، تمرکز بیشتر روی شکل دهی ناخن ها، کوتیکول ها و استفاده از محصولات تزئینی مانند لاک است. علاوه بر این، پدیکور اغلب شامل ماساژ عمیق تر پاها برای بهبود گردش خون و کاهش خستگی است، در حالی که ماساژ دست ها در مانیکور ملایم تر و کوتاه تر انجام می شود. بهطور کلی، پدیکور به دلیل فشار های فیزیکی که پاها تحمل می کنند، جنبه درمانی قوی تری دارد.

نحوه پدیکور پا با دستگاه

نحوه پدیکور با دستگاه شامل مراحل تخصصی و استفاده از ابزار های الکتریکی مانند فرز پدیکور است که در ادامه مراحل ان را بیان خواهیم کرد:

• ابتدا پاها تمیز و ضد عفونی می شوند. در صورت نیاز، پاها برای نرم شدن پوست در آب گرم خیسانده می شوند.
• سپس از دستگاه پدیکور با نوک های مختلف (مانند ساینده های الماس یا سنگ پای چرخشی) برای حذف پوست های مرده، پینه ها و میخچه ها استفاده می شود.
• دستگاه با سرعت کنترل شده روی نواحی سخت پوست حرکت داده می شود تا بدون آسیب به لایه های سالم، بافت های مرده برداشته شوند. پس از این مرحله، ناخن ها کوتاه و شکل دهی شده و کوتیکول ها به آرامی عقب زده می شوند.
• در پایان، از ماسک های آبرسان، کرم های مرطوب کننده یا روغن های ماساژ برای تغذیه پوست استفاده می شود.
• استفاده از دستگاه پدیکور نیاز به مهارت دارد تا از ساییدگی بیش از حد پوست جلوگیری شود، بنابراین توصیه میشود این کار توسط متخصصان آموزش دیده انجام شود.

قیمت پدیکور پا

هزینه پدیکور پا به عوامل مختلفی بستگی دارد. نوع خدمات ارائه شده، سابقه و تجربه آرایشگر، محله‌ای که سالن زیبایی در آن قرار گرفته و… بستگی دارد. قیمت پدیکور خشک با نوع خیس آن کاملا متفاوت است.

سخن آخر

پدیکور یک روش درمانی و آرایشی است که مزایای زیادی برای سلامت و زیبایی پاها دارد. این روش شامل مراحلی مانند پاکسازی، کوتاه کردن ناخن ها، کوتیکولار، لایه برداری و ماساژ است. پدیکور را می توان در مراکز ناخن غرب تهران یا در خانه انجام داد. اگر قصد دارید پدیکور را در خانه انجام دهید، باید از ابزار های تمیز و ضد عفونی شده استفاده کنید و نکات ایمنی را رعایت کنید پس پیشنهاد می کنیم برای تهیه این ابزار از کد تخفیف خانومی  استفاده کنید تا از نظر کیفیت و قیمت اطمینان خاطر داشته باشید.

همچنین برخی لوازم جانبی مانند قرص پدیکور را می توانید با  کد تخفیف دیجی کالا تهیه کنید تا هزینه های پدیکور در منزل کاهش یابد. به شما پیشنهاد می کنیم پدیکور را به عنوان بخشی از روتین مراقبت از خود قرار دهید تا از سلامت و زیبایی پاهای خود محافظت کنید.

سوالات متداول

آیا پدیکور برای دیابتی ها بی خطر است؟

بله، اما باید تحت نظارت متخصص و با رعایت نکات استریل انجام شود. افراد دیابتی باید از مراکز معتبر استفاده کنند و از ایجاد خراش یا بریدگی روی پاها جلوگیری کنند.

 هر چند وقت یکبار پدیکور انجام دهیم؟

به طور متوسط هر ۴ تا ۶ هفته یکبار توصیه می شود، اما این بازه بستگی به وضعیت پوست و سبک زندگی فرد دارد.

 آیا پدیکور در خانه نتیجه مشابه سالن دارد؟

اگر ابزار های مناسب و استریل استفاده شود و فرد مهارت کافی داشته باشد، بله. اما برای مشکلات پیچیده مانند میخچه یا ناخنر های فرو رفته، مراجعه به متخصص ضروری است.

آیا پدیکور پا درد دارد؟

در شرایط عادی و با رعایت اصول، پدیکور نباید دردناک باشد. احساس سوزش یا درد ممکن است نشان دهنده استفاده نادرست از ابزار ها یا حساسیت پوستی باشد.

 پس از پدیکور چگونه از پاها مراقبت کنیم؟

از کرم های مرطوب کننده روزانه استفاده کنید، از پوشیدن کفش های تنگ خودداری کنید و پاها را تمیز و خشک نگه دارید. در صورت استفاده از لاک، پس از یک هفته آن را پاک کنید تا ناخن ها نفس بکشند.

بیشتر بخوانید:

انواع کاشت ناخن و بهترین روش‌های آن

مانیکور معجزه زیبایی ناخن

بیماری قارچ ناخن را بیشتر بشناسید