گردش و تفریح

خیلی اوقات که از زندگی شهری با تمام شلوغی‌ها و استرس‌هایش خسته می‌شویم، پناه بردن به دامان طبیعت یک گزینه عالی و…

می‌گویند کویر اسرار زیادی را سینه دارد و راز خود را تنها با انسان‌های نیک اندیش درمیان می‌گذارد. به همین دلیل…

بارها شده اسم پیلاتس را در برنامه‌های تلویزیونی و سریال‌های آمریکایی شنیده‌ باشیم. و به نظرمان ورزش پرطرفداری محسوب…

طبیعت سرسبز، دریای خزر، رودخانه‌ها، جنگل‌ها، جاده کوهستانی و ساحل بسیار زیبایش. هر کدام از این ویژگی‌ها به خودی خود…

آیا می‌دانستید از وزن بدنتان می‌توانید برای تناسب اندام و لاغری استفاده کنید؟ ورزش تی آر ایکس ورزشی است که با وزن…

سفر به مشهد آرزوی خیلی‌هاست. شهر مشهد به خاطر وجود پر برکت حرم زیبای امام رضا(ع) در میان بسیاری از مردم ایران مقصدی…