مرکز ماساژ ولنجک

مرکز ماساژ ولنجک

ماساژ یک درمان طبیعی و درمانی است که تکنیک دستکاری ملایم بافت بدن با ورز دادن و نوازش جهت رسیدن به فواید روحی و جسمی است. ماساژ به عضلات بدن اجازه می‌دهد تا آرام شوند و جریان خون به مغز را بهبود می‌بخشد. اگر بدن تحت استرس باشد، ماساژ تراپی می‌تواند تنش را کاهش دهد و آرامش عمیقی را در بدن ایجاد کند.

جلسات منظم ماساژ در سالن های ماساژ شمال تهران به کاهش دردهای مزمن، بهبود سریع‌تر آسیب‌های ورزشی، انعطاف پذیری عضلات و بهبود تمرکز کمک می‌کنند. در بسیاری از ورزشکاران، ماساژ به عنوان گرم کردن قبل از اجرا یا مسابقه عمل می‌کند و پس از آن سمومی را آزاد می‌کند که در غیر این صورت عضلات بدن سفت می‌شود.

تکنیک ماساژ شامل استفاده از فشاری است که توسط دست‌ها، انگشتان، آرنج، ساعد و پاها یا دستگاه‌های ماساژ برای کشش روی بدن انجام می‌شود. مناطقی از بدن که ممکن است ماساژ روی آن‌ها انجام بشود شامل عضلات، رباط‌ها، پوست یا مستقیم روی یکی از اندام بدن است.

فواید ماساژ

ماساژ اعصاب بدن را آرام می‌کند و ذهن را به آرامش می‌رساند. همین لمس ساده و فشار می‌تواند احساس اضطراب را کم کند، افسردگی را از بین ببرد و میزان انرژی بدن را بهبود ببخشد. استرس می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و ماساژ به بازیابی سیستم ایمنی کمک می‌کند و باعث می‌شود به طور موثرتری کار کند.

ماساژ همچنین باعث دفع و از بین رفتن سموم از بدن می‌شود به این علت که گردش خون را تقویت می‌کند. وضعیت پوست نیز با جلسات ماساژ بهتر می‌شود زیرا روغن‌ها و لوسیون‌های مورد استفاده در طول ماساژ دارای ویژگی‌هایی هستند که برای انواع یا مشکلات پوستی خاص مفید است.

همانطور که می‌دانید در مراکز و سالن‌های ماساژ تهران، انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد. این ماساژها شامل معروف‌ترین آن‌ها هستند. مانند:

• ماساژ تایلندی
• ماساژ سوئدی
• ماساژ بافت عمیق
• ماساژ با سنگ داغ
• ماساژ آروماتراپی
• ماساژ رفلکسولوژی
• ماساژ شیاتسو
• ماساژ لاغری

ماساژ لاغری

بدن شما برای کار کردن نیاز به انرژی دارد و انرژی با سوزاندن کالری ذخایر چربی در بدن شما ایجاد می‌شود. هر چه فعالیت بدنی شدیدتر باشد، کالری بیشتری در طول تمرین یا فعالیت سوزانده می‌شود. بسیاری از مردم بر این باورند ماساژ برای لاغری مفید است. ماساژ می‌تواند در سوزاندن کالری کمک کند. درست مانند ورزش منظم، هر چه جلسات ماساژ بیشتری بروید، کالری سوزی و تسکین عضلانی بیشتری خواهید داشت. یک جلسه ماساژ یک ساعته بیشتر شبیه به یک تمرین سبک است و می‌تواند تا 270 کالری برای یک فرد معمولی بسوزاند.

بهترین مرکز ماساژ در ولنجک

برای پیدا کردن بهترین سالن ماساژ تهران و در محله ولنجک از همین صفحه می‌توانید کمک بگیرید. چه ماساژ سوئدی را انتخاب کنید چه ماساژ بافت عمیق، همه انواع ماساژ برای تسکین دردهای عضلانی بدن و کاهش استرس روحی کمک می‌کنند. اگر به فکر سلامت روحی و جسمی بدن خود هستید و دوست دارید ساعاتی را از استرس و اضطراب به دور باشید، رفتن منظم به سالن ماساژ را فراموش نکنید و آن را در برنامه‌های خود قرار دهید.