یک ساعت بولینگ در باشگاه انقلاب تا 40% تخفیف

یک ساعت بولینگ در باشگاه انقلاب

بولينگ باشگاه انقلاب

دوره های بدنسازی عمومی در باشگاه ورزشی فرشاد (F3) با 50% تخفیف

دوره های بدنسازی عمومی درباشگاه ورزشی فرشاد (F3)

باشگاه ورزشی فرشاد

یک جلسه بدن سازی و چربی سوزی ایکس بادی در فست فیتنس با ۵۰% تخفیف

بدن سازی و چربی سوزی ایکس بادی در فست فیتنس

فست فیتنس

بدنسازی و تی آر ایکس بانوان در باشگاه ورزشی سناتور با 50% تخفیف

بدنسازی و تی آر ایکس بانوان در باشگاه ورزشی سناتور

باشگاه ورزشی سناتور

پیلاتس، زومبا و تی آر ایکس در باشگاه ورزشی لیان با ۴۰%‌تخفیف

پیلاتس، زومبا و تی آر ایکس در باشگاه لیان

باشگاه ورزشی لیان

اجاره 90 دقیقه زمین چمن در مجموعه ورزشی میلاد با50% تخفیف

اجاره زمین چمن در مجموعه ورزشی میلاد

مجموعه ورزشی میلاد

آموزش ورزش های روز دنیا ویژه آقایان در مجموعه ورزشی میلاد با 40% تخفیف

آموزش ورزش های روز دنیا ویژه آقایان در مجموعه ورزشی میلاد

بدنسازی ویژه بانوان و آقایان در سالن بدنسازی مجموعه ورزشی سبز ولنجک با ۶۳% تخفیف

سالن بدنسازی مجموعه ورزشی سبز ولنجک

آموزش دفاع شخصی همراه مجموعه شهدای معلم تا 70% تخفیف

آموزش دفاع شخصی همراه مجموعه شهدای معلم

مجموعه شهدای معلم

 کلاس بدنسازی فانکشنال و TRX و پیلاتس در باشگاه شکوفه تا 50%تخفیف

به روزترین رشته های ورزشی در باشگاه شکوفه

باشگاه فرهنگی ورزشی شکوفه

دوره های متنوع ورزشی روز دنیا ویژه بانوان در مجموعه ورزشی میلاد با 40% تخفیف

به روزترین ورزش ها در مجموعه ورزشی میلاد

آموزش کاراته در سرای محله دربند با 70% تخفیف

آموزش کاراته در سرای محله دربند

سرای محله دربند

لذت بی نظیر اسب سواری در باشگاه سوارکاری ناژوان (عسل) با 42% تخفیف

لذت اسب سواری در باشگاه ناژوان

باشگاه سوارکاری ناژوان (عسل) - اصفهان

یک جلسه لاغری بادی ویژن با EMS در استودیو ویژن بادی بیوتی با90% تخفیف                       

یک جلسه لاغری بادی ویژن با EMS در استودیو ویژن بادی بیوتی

استودیو ویژن بادی بیوتی

دوره بدنسازی در باشگاه ورزشی سرزمین تندرستی با ۶۵% تخفیف

دوره بدنسازی در باشگاه ورزشی سرزمین تندرستی

سرزمین تندرستی

مجموعه ورزشی بدنسازی نوبل ویژه ورزش های بدنسازی و تی آر ایکس تا ۵۰% تخفیف

بدنسازی و تی آر ایکس مجموعه نوبل

مجموعه ورزشی بدنسازی نوبل

دوره های ورزشی متنوع در باشگاه ورزشی شاپرک با ۹۰% تخفیف

دوره های ورزشی متنوع باشگاه ورزشی شاپرک

باشگاه شاپرک

ایروبیک، TRX و بدنسازی در باشگاه اریکه تا ۶۰% تخفیف

ایروبیک، TRX و بدنسازی در باشگاه اریکه

باشگاه اریکه

آموزش تیراندازی در مجموعه پردیسان با 80% تخفیف

آموزش تیراندازی در مجموعه پردیسان

مجموعه پردیسان

دریافت برنامه تمرینی زیر نظر مربی رسمی فدراسیون در باشگاه فرهنگی ورزشی بهروز با 60% تخفیف

دریافت برنامه تمرینی زیر نظر مربی رسمی فدراسیون  در باشگاه فرهنگی ورزشی بهروز

باشگاه فرهنگی ورزشی بهروز

استفاده از دستگاه ems در باشگاه نهایت ۲ تا ۸۰%تخفیف

استفاده از دستگاه ems در باشگاه نهایت ۲

باشگاه نهایت ۲

بادی کامبت و تاباتا در باشگاه ورزشی سرزمین تندرستی با ۷۰% تخفیف

بادی کامبت و تاباتا در باشگاه ورزشی سرزمین تندرستی

ورزش لذت بخش با تكنولوژي روز دنيا EMS-AQ8 در مجموعه ورزشی بادی آن تا ۸۰%تخفیف

 EMS-AQ8 در مجموعه ورزشی بادی آن 

مجموعه ورزشی بادی آن

انواع دوره های ورزشی در باشگاه ورزشی سرزمین تندرستی با 60% تخفیف

دوره های ورزشی باشگاه ورزشی سرزمین تندرستی

دوره ورزش‌های روز دنیا در باشگاه اکسون با 50% تخفیف

انجام ورزش‌های روز دنیا در باشگاه اکسون

باشگاه ورزشی اکسون

TRX و بادی پامپ درباشگاه بانوان ژیوار با 50% تخفیف

TRX  بادی پامپ درباشگاه بانوان ژیوار

باشگاه بانوان ژیوار

استفاده از دستگاه EMS‌ در باشگاه 20 minfitness شعبه سعادت آباد تا ۸۰% تخفیف

استفاده از دستگاه EMS‌ در باشگاه 20Minfitness

 باشگاه 20Minfitness

تیراندازی تفریحی در مجموعه ورزشی راحیل با50% تخفیف

تیراندازی تفریحی در مجموعه ورزشی راحیل

مجموعه ورزشی راحیل

انواع رشته های ورزشی در باشگاه ورزشی مهر و ماه ویژه بانوان تا 60%تخفیف

انواع ورزش های حرفه ای در باشگاه مهر و ماه

باشگاه ورزشی مهر و ماه-سعادت آباد

تی آر ایکس، یوگا، ماساژ و لاغری در باشگاه بانوان حرکت سبز تا 50% تخفیف

تی آر ایکس، یوگا و ماساژ در باشگاه حرکت سبز 

باشگاه بانوان حرکت سبز

ورزش بادی بالانس (ترکیبی از ورزش یوگا و پیلاتس) در پردیس فرمانیه تا ۷7% تخفیف

بادی بالانس در پردیس فرمانیه

مجموعه پردیس فرمانیه

الکتروفیتنس EMS در باشگاه ورزشی ابراهیمی با ۹۰% تخفیف 

الکتروفیتنس EMS در باشگاه ورزشی ابراهیمی 

باشگاه ورزشی ابراهیمی

بدنسازی ویژه بانوان در باشگاه ورزشی میرداماد با 60%تخفیف

بدنسازی ویژه بانوان در باشگاه ورزشی میرداماد

باشگاه ورزشی میرداماد

تهران

<h2 style="text-align: justify;" dir="RTL">بدنسازی، ترکیبی از هنر و ورزش</h2>
<p style="text-align: justify;" dir="RTL">بیشتر مردم با شنیدن کلمه بدنسازی به یاد افرادی با ماهیچه&zwnj;های بزرگ و درشت هیکل می&zwnj;افتند که با بدنی روغن زده و رنگ شده در آستانه انفجارند اما باید توجه داشت که ورزش بدنسازی یا پرورش اندام چیزی بیشتر از ماهیچه&zwnj;های در هم تنیده است. این ورزش در واقع یک هنر است که در کنار تغذیه اصولی و علمی با ماه&zwnj;ها و شاید حتی سال&zwnj;ها تلاش و نگاه صحیح تکمیل می&zwnj;شود. رشته بدنسازی صرفا ساختن عضلاتی حجیم و بزرگ نیست. چنانکه شاهد هستیم سایر رشته&zwnj;های ورزشی مانند فوتبال، شنا، والیبال و ... از این رشته ورزشی به عنوان رشته مکمل استفاده کرده و هر کدام تمرینات بدنسازی خاص خود را دارند. پس تعیین هدف در همان ابتدای ورود به این رشته ورزشی می&zwnj;تواند تعیین کننده مسیر پیشرفت افراد باشد. به طور کلی پرورش اندام شامل حرکاتی است که در آن با استفاده از وزنه و دستگاه های خاص، آمادگی عضلانی، جسمی و تنفسی فرد را بالا برده و موجب شادی و تقویت روحیه فرد می گردد.</p>
<p style="text-align: justify;" dir="RTL">&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: justify;" dir="RTL">بدنسازی با&nbsp;فوایدی بیش از زیبایی ظاهری&nbsp;</h2>
<p style="text-align: justify;" dir="RTL">یکی از متداول&zwnj;ترین سوال&zwnj;های مطرح شده درباره این ورزش این است که آیا بدنسازی صرفا ورزشی است که منجر به فرم دهی بدن می شود و یا اینکه از نظر جسمانی و روحی نیز مفید است. در پاسخ به این سوال باید گفت در صورتی که نگاه به این رشته، نگاهی اصولی و علمی به دور از شتاب زدگی باشد، می&zwnj;تواند فواید بسیاری برای بدن و حتی روحیه افراد داشته باشد. دانستن این نکته که هیچ راه میان&zwnj;بری برای رسیدن به هدف مورد نظر در رشته بدنسازی توجیه علمی ندارد و تنها با استفاده از روش&zwnj;های تمرینی به روز و هوشمندانه تر می توان سرعت نزدیک شدن به هدف مورد نظر را افزایش داد ضروری است.&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;" dir="RTL">&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: justify;" dir="RTL">فواید تمرینات بدنسازی چیست؟</h2>
<p style="text-align: justify;" dir="RTL">از بزرگ&zwnj;ترین مزایای این رشته ورزشی جز زیبایی ظاهری و افزایش اعتماد به نفس می&zwnj;توان به موارد زیر اشاره کرد:</p>
<p style="text-align: justify;" dir="RTL">- افزایش قوای جسمی و انعطاف&zwnj;پذیری بدن</p>
<p style="text-align: justify;" dir="RTL">- جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان و ورم مفاصل به ویژه در بانوان</p>
<p style="text-align: justify;" dir="RTL">- کاهش چشم&zwnj;گیر خطر ابتلا به انسداد عروق قلبی و کنترل این بیماری</p>
<p style="text-align: justify;" dir="RTL">- کاهش اضطراب، استرس و افسردگی در فرد</p>
<p style="text-align: justify;" dir="RTL">- کاهش خستگی و تنش روانی و خواب بهتر و ...</p>
<p style="text-align: justify;" dir="RTL">&nbsp;</p>
<h2 style="text-align: justify;" dir="RTL">هزینه ثبت نام باشگاه های بدنسازی چقدر است؟</h2>
<p style="text-align: justify;" dir="RTL">باشگاه های بدنسازی و محیط تمرین نقش به سزایی در رسیدن افراد به هدف مورد نظر خود دارند. امروزه با افزایش تعداد باشگاه های بدنسازی و فیتنس، دسترسی به مجموعه ای مناسب برای هر فرد آسان شده است.&nbsp; هزینه ثبت نام باشگاه ورزشی در مناطق مختلف و با توجه به مساحت محیط و کیفیت دستگاه های موجود متفاوت می باشد. وجود سایت&zwnj;های مختلف برای معرفی باشگاه های بدنسازی که گاها با تخفیف ویژه نیز همراه است کمک شایانی به انتخاب باشگاه مورد نظر افراد کرده است. حتی بانوان می توانند با یک جستجوی ساده در اینترنت باشگاه بدنسازی مخصوص خود را یافته و بررسی نمایند. باشگاه ورزشی مخصوص بانوان در غرب تهران از جمله این موارد است که می توان با چند کلیک ساده به آن ها دسترسی پیدا کرد. همچنین با جستجو در اینترنت می توان از تخفیف باشگاه بدنسازی در غرب تهران و یا هر مکانی دیگری اطلاع پیدا کرد و هزینه ثبت نام باشگاه ورزشی خود را کاهش داد.</p>
<p style="text-align: justify;" dir="RTL">در انتها باید در نظر داشت که ورزش های هوازی در بدنسازی از اهمیت بالایی برخوردار است و به عنوان مکمل این ورزش ارزشی بیش از حد تصور دارد .</p>
<p style="text-align: justify;" dir="RTL">&nbsp;</p>

تخفیف های باشگاه های ورزشی تخفیفان را اینجا ببینید. تخفیف هایی برای انواع باشگاه ورزشی و بدنسازی، تی آر ایکس، پیلاتس، رقص، زومبا، ایروبیک، یوگا، تیراندازی و ...


باشگاه ورزشی

تخفیف های باشگاه های ورزشی در تهران