مرتب‌سازی بر اساس:

  • پیش فرض
  • جدیدترین
  • محبوب‌ترین
  • پرفروش‌ترین
  • ارزان‌ترین
  • گران‌ترین
  • بیشترین تخفیف
تخفیفان

متاسفانه محصول فعال در این تگ وجود ندارد.

باراسل ورزشی نوپا با پیشینه ای فرانسوی است و عبارت است از انجام یک سری تمرینهای باله کلاسیک که تماما بر روی زمین انجام میشوند. این تمرینها کششی هستند و در حالتهای نشسته، خوابیده، به پشت و یا بر روی شکم انجام میشوند. شروع این ورزش معمولا با گرم کردن پاها همراه است و در ادامه به تمام حرکات کششی موجود در باله کلاسیک منتهی میشود. هر جلسه تمرین 45 تا 60 دقیقه است و افرادی که این ورزش را حداقل 6 ماه ادامه داده اند، از لحاظ کنترل ماهیچه های بدن و چربی سوزی در ناحیه مرکزی بدن در وضعیت مناسبی قرار دارند. این ورزش باعث افزایش قدرت ماهیچه ها در نواحی مختلف بدن به خصوص مچها، پاها، کمر و شکم می گردد. باراسل ورزشی است ریتمیک- قدرتی- استقامتی و کششی که علاوه بر حفظ تناسب اندام و کاهش سایز، موجب بهبود هماهنگی عصب و عضله می شود.