آموزش اصولی و تخصصی کراسفیت و بدنسازی
در باکس مجهز نوین تن
زیر نظر کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی
مربی بدنساز آکادمی ملی المپیک
مربی درجه ۲ بدنسازی
مربی کراسفیت
TRX
ویژه: بانوان
با رعایت تمام پروتکل های بهداشتی باز است .
رختکن مجهز به سیستم اثر انگشت
دسترسی آسان به مترو دانشگاه شریف
کراس فیت یکی از برنامههای آمادگی جسمانی و قدرتی است که تعداد طرفداران آن به سرعت رو به افزایش است. این یک برنامه سنتی و خاص مانند وزنه برداری جداگانه برای یک عضله خاص یا ایروبیک نیست. گرگ گلاسمن، بنیانگذار کراس فیت و ژیمناست سابق، میگوید: «تخصص ما تخصص دادن نیست.» کراس فیت یک تمرین بسیار سخت است نه سبک، مخصوصا اگر در حال حاضر فعالیتی ندارید.
با ثبت نظر و تجربهی خود، به کاربران دیگر در انتخاب کمک کنید. ثبت نظر
اگر در مورد این پیشنهاد سوالی دارید، میتوانید بپرسید. ثبت پرسش