سوزاندن 750 تا 1500 کالری در هر جلسه تمرینی 20 دقیقه ای
هر جلسه 20 دقیقه ای معادل 3 جلسه تمرینی در باشگاه های ورزشی است
افزایش توده عضلانی و رفع سلولیت
فرم دهی اندام ها
کاهش وزن ، کاهش چربی های بدن و تنظیم متابولیسم بدن
تقویت عضلات تحلیل رفته بعد از رژیم های غذایی
کاهش درد در نواحی پشت و کمر و مفاصل
فعال نمودن عضلات عمقی
درگیری کم مفاصل در مقایسه با روش های سنتی
عضلات بدن شما می توانند علاوه بر ایمپالس های عصبی صادر شده از مغز شما توسط تحریک الکتریکی سطحی نیز منقبض شوند . این جریان ها توسط یک دستگاه الکتریکی به نام EMS تولید می شوند و معمولا از طریق پد هایی که بر روی پوست شما قرار می گیرند سبب انقباض عضلات شما می شوند . در واقع EMS مخفف Electric Muscle Stimulation است و در این روش ورزشی که از امواج الکتریکی سطحی برای تحریک بیشتر عضلات استفاده می شود . علاوه بر پد ها ، در برخی از این دستگاه ها ، از جلیقه ها ی پوشیدنی و یا کمربند جهت انتقال امواج به عضلات شما استفاده می شود .
با ثبت نظر و تجربهی خود، به کاربران دیگر در انتخاب کمک کنید. ثبت نظر
اگر در مورد این پیشنهاد سوالی دارید، میتوانید بپرسید. ثبت پرسش