مرور برچسب

مضرات کوتیشن

کویتیشن چیست و چه فوایدی دارد؟

همه دوست دارند از دست چربی‌های موضعی بدن خود خلاص شوند. توصیه اول پزشکان برای لاغر شدن ورزش و رژیم غذایی مناسب است. ورزش و رژیم غذایی کم کالری در طولانی مدت وزن را کم می‌کند. ولی وقتی بخواهیم سریع‌تر به نتیجه برسیم چه کار باید بکنیم؟ این…