مرور برچسب

سلامت

۵ فواید مهم یوگا برای سلامتی

می‌دانید یوگا برای سلامتی چقد مهم است؟ آیا می‌دانید که تنها با انجام ۲۰ دقیقه از این ورزش می‌توانید تمام انرژی مورد نیاز روح و جسم خود را برای یک روز کامل تامین کنید؟ یوگا یعنی آشنایی با واقعیات درونی جسم و حرکت به سمت شکوفایی.  یوگا فواید…

کویتیشن چیست و چه فوایدی دارد؟

همه دوست دارند از دست چربی‌های موضعی بدن خود خلاص شوند. توصیه اول پزشکان برای لاغر شدن ورزش و رژیم غذایی مناسب است. ورزش و رژیم غذایی کم کالری در طولانی مدت وزن را کم می‌کند. ولی وقتی بخواهیم سریع‌تر به نتیجه برسیم چه کار باید بکنیم؟ این…

جرمگیری دندان و تمام نکاتی که باید درباره آن بدانید

همه ما دوست داریم از شر لک و زدی دندان خلاص شویم و دندان‌هایی سفید و تمیز داشته باشیم. برای این کار ممکن راه‌های زیادی را امتحان کرده باشید ولی نتیجه مورد نظرتان را نگرفته باشید. جرمگیری دندان در مطب دندانپزشکی  ساده‌ترین راه حل برای داشتن…