مرور برچسب

استخر

۴ ورزشی که در زمان بارداری باید انجام دهیم

از گذشته‌ها تا کنون بسیار معتقد بودند که مادران در دوران بارداری باید فقط استراحت کنند و هیچگونه فعالیتی نداشته باشند. اما نادرستی این عقیده با پیشرفت روز به روز علم ثابت شده. ورزش در دوران بارداری نه تنها برای مادران مفید است، بلکه برای…

۴ پارک آبی هیجان انگیز در ایران که حتما باید تجربه کنید

اولین باری که به پارک آبی رفتید را یادتان هست؟ شور و هیجانی که با دیدن آن همه سرسره‌، رودخانه و وسایل تفریحی پیدا کردید احتمالا یکی از بهترین تجربه‌های شما تاکنون بوده. آن زمان می‌خواستید تمام وسایل را امتحان کنید و شاید سنتان برای امتحان…

سونا چه تاثیری بر لاغری دارد؟

واژه سونا در زبان فنلاندی به معنی گرم‌خانه است، اتاقی کوچک که از چوب درخت سرو ساخته می‌شود و دمای محیطی کنترل‌ شده دارد و به منظور بهره گیری از هوای گرم در حالت خشک یا مرطوب مورد استفاده قرار می‌گیرد. سونا یکی از متداول ترین روش های کاهش…